Начин на приготвяне

Измийте добре под струя студена вода 1 стрък от магданоз, малко копър, няколко листа кервел, 1 зелен лук или друго растение, което особено харесвате, след което ги нарежете много фино (за по-лесно дъвчене), добавете малко зехтин, малко сол и сок от половин лимон.

Смесете ги и не ги яжте същия ден, а ги сложете в буркан и всяка сутрин мажете сместа върху парче хляб с масло, сирене или пастет.