Начин на приготвяне

3 части сушени риган, жълт кантарион и листа от мента се смесват с 1 част плодове на черен бъз, листа и натрошени плодове на шипка.

2-3 супени лъжици от сместа се варят в 1 л вода в продължение на 3-4 мин.

Чаят се подслажда с пчелен мед.